心豊かな暮らし 最近なんだか気持ちが沈む…心を軽くする小さな習慣
理由はよく分からないけれど、なんとなく気分が晴れない。いつもよりやる気が出なかったり、ちょっとしたことを考え込んだりする日もあります。仕事や家族のこと、自分の体調、人との付き合い方など、暮らしの中では少しずつ変化が重なっていきます。ひとつひ...
心豊かな暮らし 
介護と老後の準備 認知症の親の運転をやめてもらうには？家族ができることと相談先
親の運転を見ていて、「今のは危なかったな」と感じる場面が増えると、家族としては事故が起きる前にやめてほしいと思います。ところが本人は、「まだ運転できる」「車がないと困る」と受け入れてくれないこともあります。車は、買い物や通院のための移動手段...
趣味を楽しむ 編み物にはどんな効果がある？手を動かして楽しむ趣味のメリット
編み物をしていると、目数を数えたり編み図を確認したりするうちに、いつの間にか作業に集中してしまって何時間も経っていることがあります。編み物の魅力は、作品を完成させることだけではありません。手を動かす時間そのものの心地よさや、少しずつ形になっ...
介護と老後の準備 エンディングノートには何を書く？基本項目と書き方をわかりやすく解説
エンディングノートに興味を持っても、いざ書こうとすると「何を書けばいいんだろう」「どこまで決めておけばいいんだろう」と迷うことがあります。エンディングノートは、もしものときに必要な情報だけでなく、自分の希望や家族に伝えておきたいこと、これか...
介護と老後の準備 終活は何から始める？これからの人生を自分らしく生きるために
「終活」と聞くと、遺言書やお墓、葬儀の準備を思い浮かべる人も多いと思います。でも終活は、亡くなった後のためだけにするものではありません。お金や持ち物、医療や介護の希望を整理しながら、これからどう暮らしたいかを考えることでもあります。この記事...
お金・年金・働き方 高齢者を詐欺や怪しい勧誘から守るには？家族でできる備えと相談先
「知らない番号からの電話には出ないでね」「お金の話は、その場で決めないでね」。そう伝えていても、詐欺や怪しい勧誘を完全に防ぐのは簡単ではありません。警察や役所を名乗る電話、訪問販売、SNSや広告をきっかけにした投資勧誘など、手口はさまざまで...
介護と老後の準備 認知症の親のお金の管理はどうする？家族ができることと注意点
親が通帳を何度も探したり、お金の出し入れがうまくできなくなったりすると、「そろそろ家族が手伝った方がいいのかな」と迷うことがあります。ただ、家族がすべてを管理すればよいわけではありません。本人ができることは残しながら、難しい部分を支えていく...
趣味を楽しむ お金のかからない趣味12選｜身近なことを楽しみに変えるアイデア
「何か趣味を始めたい」と思っても、道具をそろえたり、教室に通ったりすると、意外とお金がかかります。でも、身近なものや場所を使えば、お金をほとんどかけずに楽しめる趣味もたくさんあります。この記事では、気軽に始めやすく、長く楽しみやすい趣味を1...
介護と老後の準備 認知症でも一人暮らしは続けられる？見極めたいポイントと支援
認知症と診断されても、すぐに一人暮らしが難しくなるとは限りません。実際には、できていることと、少し支えがあれば続けられることが混在している場合もあります。一方で、食事や薬の管理、外出時の安全など、暮らしの中に少しずつ気になる変化が出てくるこ...
心豊かな暮らし 50代はこれから何を楽しむ？人生後半のやりたいことリストの作り方
道草さんこれからは、自分の時間も少し楽しみたい!!そう思っていても、いざ「何をしたい？」と聞かれると、すぐには浮かばないことがあります。やりたいことは、旅行や新しい趣味だけではありません。会いたい人、行ってみたい場所、昔好きだったことなど、...